本学岡島義助教（人間科学学術院）は，ICTを利用した不眠症の認知行動療法（Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia: CBTi）の研究を行っています。 これまで，CBTiに基づくスマートフォンアプリの共同研究をNECソリューションイノベータ株式会社と行っており，その一つであるスマートフォンアプリ「睡眠日誌」が2016年3月3日にプレスリリースされました。

今回開発した「睡眠日誌」は、CBTiの基本である睡眠状況の記録を行うシンプルなツールで、毎日の睡眠を記録することで、睡眠状況を簡単に把握できます。更に、本アプリが提供する「快眠のヒント」から得た知識をもとに、記録した睡眠状況を振り返ることで、利用者自身でよりよい睡眠習慣を見つけ出すことができるようになります。

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NECソリューションイノベータ、スマートフォンアプリ「睡眠日誌」をGoogle Playで無償公開～ 睡眠習慣の改善を支援 ～

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https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.nec_solutioninnovators.isd.cbti