早稲田大学学生参画・ジョブセンター（SJC）は1月18日、日ごろの勉強のストレスを各種イベントで発散する企画「ストレスバスター」を開始しました。

イベント内容の詳細は以下の通りです。

 

アクティビティ・ランチ

【日時】1/18（月）、20（水）、22（金）　　12:20～12:50
【会場】大隈ガーデンホール　1階　リフレッシュスタジオ
【定員】各回40名
【スケジュール】　　 ～12:15　受付
12:20～12:35　ストレッチ講座
12:35～12:50　ランチタイム（昼食はこちらでご用意いたします）
【内容】急いでご飯を食べるだけの昼休みは卒業！昼休みこそストレッチ講座でリフレッシュ！
ストレッチングの講師をお招きして、お昼休みの前半で普段着でもできるストレッチ講座を行い、後半ではお弁当をいただきます。一緒に体を動かしたみんなで楽しくランチするという企画です。

クイズボウル　スマッシュチャレンジ

【日時】1月18日(月)～22日(金)　 13:00~14:30
【会場】学生会館 B101
【内容】「クイズボウルスマッシュチャレンジ」は、海外の大学でも実践されているストレス解消法です。
期末試験の勉強で溜まったストレスは、体を動かして発散しませんか？クイズに興味がある方は是非参加を。

レジリエンス・ワークショップ

【日時】1月19日(火)、21日(木)　1回目：12:10～13:00、2回目：14:45～15:45
【会場】学生会館102会議室
【内容】「レジリエンス」とは心理学用語で「精神的な回復力」とか、「逆境力」と呼ばれる力で、気づいていない人も多いかもしれませんが、誰もが持っている力です。
学生生活を送る上では、勉強や人間関係、就職活動など、様々な困難や不安、ストレスに直面する場面が多々あるのではないでしょうか。
「レジリエンス・ワークショップ」では、たとえ困難な状況に直面しても、乗り越えて、早く回復できるようにする方法をご紹介します。

シアター・ナイト

【日時・内容】各日　16:30〜19:00
1月20日（水）『開拓者たち』
21日（木）『日本人宇宙飛行士誕生』
22日（金）『さよなら、アルマ』
【会場】中央図書館4階AVホール

 

※ご参考
Twitter: @waseda_sjc
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