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「100円朝食」 戸山キャンパスでも実施【12月11日(金)まで】

「100円朝食」で健康な食生活を 各キャンパスで提供始まる

朝食をしっかりと取ることで健康な食生活への関心を持ってもらおうと、栄養バランスを考えた2015年度の「100円朝食」が11月16日、早稲田・所沢の各キャンパスの食堂で始まりました。学生が加入している早稲田大学学生健康増進互助会などの協力によって運営され、それぞれ期間限定で提供されます。戸山キャンパスは11月30日、西早稲田キャンパスは12月7日から。

メニューは「魚定食」と「肉定食」の2種類で、1週目の魚定食はさばみそ煮とほうれん草ごまあえにキャベツという和風の定番で、肉定食はハンバーグとオムレツにキャベツとほうれん草ごまあえの他、グリーンカールもあって野菜もたっぷり。定食には、ごはんとみそ汁にカゴメ㈱提供の野菜ジュース(各キャンパス1週目・数量限定)が付きます。2週目はメインがそれぞれブリ照り焼き、チキンカツに変わる予定です。

今年6月1日発行の早稲田ウィークリーの特集「あなたは大丈夫?大学生の食と健康」によると、人の体は体内時計によってリズムが刻まれる仕組みになっており、正常に保つのが「食事(特に朝食)の時間」と「睡眠」だそうです。管理栄養士の浅尾貴子さんは「朝食を食べなかったり、夕食を深夜に食べたりなどの不規則な食事スタイルは、自律神経の機能低下や免疫力低下などにつながります」と語っています。学生のみなさんは「100円朝食」をきっかけに、ぜひ健康な食生活を心がけてみてください。

「100円朝食」実施期間・時間・店舗(土日除く、11月23日(月・祝)は実施)

早稲田キャンパス

期間 11月16日~11月27日

場所 大隈ガーデンハウス

時間 8:00~8:45

所沢キャンパス

期間 11月16日~11月27日

場所 所沢学生食堂

時間 8:30~9:15

戸山キャンパス

期間 11月30日~12月11日

場所 戸山カフェテリア

時間 8:00~8:45

西早稲田キャンパス

期間 12月7日~12月11日

場所 理工カフェテリア

時間 8:00~8:45

※SUBARU BREAKFAST(100円朝食)[11月16日~11月27日]

西早稲田キャンパスでは、富士重工㈱の吉永泰之社長の出張授業や車両・技術展示などが行われるイベント「SUBARU DAY」(11月26日実施)の一環で、同社の協力により「SUBARU BREAKFAST(100円朝食)」として、100円朝食が提供されます。早稲田大学全学部生・大学院生が対象。

  • 100円朝食の提供は、早健会の会費を納入している学部・大学院の正規学生と各大学院の研究生に限らせていただいています。
  • 各日、用意していた定食がなくなり次第、終了となります
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