夢の実現に向けた「夢ノート」をつくろう！
近年、野球の大谷翔平選手、サッカーの三苫薫選手をはじめとするトップアスリートたちが、目標や感情をノートに書き出すことで自己分析を深め、成功を収める様子がメディアなどでたびたび紹介されています。また、社会で活躍する多くの人々も夢の実現に向け、ノートを活用しています。
スポーツ科学学術院の堀野博幸教授（スポーツ心理学、コーチング科学）は、早くからこうしたノートの可能性に着目し、これまで多くのアスリートや子どもたちの夢の実現を後押ししてきました。
ポジティブな効果がたくさん！
潜在的な能力を高め、夢の実現を引きよせる「夢ノート」
堀野教授が提唱する「夢ノート」作りは、ポジティブな効果をたくさん秘めています。例えば、日常には意外とたくさんのポジティブな出来事があると気づいたり、「書く」ことによってふかんして物事を考えることが出来たり。さらに、家族や友人など周囲の人々とコミュニケーションを深め、よりよい関係を築くことができる効果も期待できます。
たとえ今、夢がなくても心配いりません。「夢ノート」は、夢を見つけるためのあなたの頼もしい相棒にもなってくれるはずです。一緒にあなたのもつ潜在能力を高め、夢の実現を目指していきませんか？
早稲田スポーツミュージアムでは、夏休み企画として、7月26日(日)、小学4年生から中学3年生を対象にスポーツ科学学術院の堀野博幸教授（スポーツ心理学、コーチング科学）によるワークショップを開催します。
また、スポーツミュージアムの見学、早大生による早稲田アリーナの案内も予定しています。参加ご希望の方は、以下からお申込みください。
〈昨年度の様子〉
開催概要・お申込み方法
◆ 開催日時：2026年7月26日(日)
午前の部 10：00～11：30 ／ 午後の部 14：00～15：30
（※午前・午後の2部制です。第1希望、第2希望をお申し込みください。）
◆ 場 所：早稲田スポーツミュージアム（戸山キャンパス 早稲田アリーナ3階）
◆ 対 象：各回 小学4年生から中学3年生までの30人（保護者の方も付き添い、見学できます）
◆ 参 加：無料（事前申込制、応募者多数の場合は抽選）
◆ 締 切：2026年7月13日(月)12:00まで。抽選結果は、メールでお知らせいたします。
※身体機能等の障がいや疾病等により、ご参加に際して配慮をご希望の方は、可能な限りお早めにご希望の内容をお知らせください。ご相談のうえ、できる限りの対応を検討させていただきます。
当日プログラム予定
- 早稲田スポーツミュージアムの見どころを紹介します
- 早稲田アリーナをご案内する予定です
- 堀野博幸教授によるノートづくりのワークショップ
講師
堀野 博幸 教授
早稲田大学スポーツ科学学術院
スポーツ心理学・コーチング科学
日本サッカー協会公認指導員
ＪＦＡ Ｓ級コーチ
会場・アクセス
〒162-8644 東京都新宿区戸山1-24-1 早稲田大学戸山キャンパス 早稲田アリーナ3階
・東京メトロ東西線 早稲田駅から徒歩5分 ほか
・早稲田駅からのバリアフリールートはこちらをご覧ください。
問合せ先
早稲田大学 文化推進部 文化企画課 [email protected]
早稲田大学スポーツミュージアム
早稲田スポーツミュージアムは、早稲田大学戸山キャンパスの早稲田アリーナの3階にあり、早稲田スポーツの長い歴史を彩る栄光のシーンや象徴的なエピソード等を通じて、早稲田らしさと誇りを体感していただけるよう、実際に競技で使用した貴重なユニフォーム等を展示する他、写真や映像コンテンツを豊富に配置しています。
休館日：毎週水曜日ほか（※ご来館の際は開館カレンダーご確認ください。）
