今年4月に装いも新たにスタートした戸山キャンパスにあるトレーニングセンター（学生会館地下2階）とリフレッシュスタジオ（早稲田アリーナ地下1階 多目的運動場）。それぞれ年間4,500円と1,500円の登録料は破格で、間違いなく早大生であることの大きなメリットの一つでしょう。早稲田キャンパス・戸山キャンパスに通う学生であれば、勉強の息抜きやちょっとした空き時間にも利用できる近さにあり、運動習慣を身に付けるにはまさにうってつけの施設です。ぜひリニューアルしたこの機会に登録してみてはいかがでしょうか。
トレーニングセンター【前編】
トレーナーの牧野さん（写真左）と早稲田ウィークリーレポーターの井澤さん（写真右）
学生会館地下2階に、さながら街で見掛けるスポーツジムのような場所があるのを知っていますか？ 約40種類の専門的なトレーニングマシンが設置されたこの施設、早大生であれば誰でも利用登録できますが、「登録が面倒そう」「マシンの使い方が分からない」などの理由で登録をしていない人も多いのでは？ 今回の特集では、そんなイメージもあるトレーニングセンターに、早稲田ウィークリーレポーターで政治経済学部3年の井澤加奈さんが潜入取材しました。登録手続きからマシンの基本的な使い方まで、トレーナーの牧野さん（セントラルスポーツ株式会社）に「トレセンの“いろは”」を聞きました。
今から潜入します。体を動かすことが好きなので楽しみです！
1.登録申し込み
牧野
利用にあたってはまず年間登録手続きが必要です。
井澤
登録申し込みをしたその日からトレーニングができるのですか？ 手続きに時間がかかるイメージがあるのですが…。
牧野
登録は必要なものがそろっていれば、4月などの混んでいる時期を除けば10分と掛からずに済みますよ。「トレーニングセンター施設利用のご案内※」を読んで同意いただいた上での登録となります。その場で「利用証」を発行しますので、そのまま同じ日に初回のトレーニングを開始できます。
登録時に必要なもの
- 健康個人カードまたは健康診断書（受診項目は、身長、体重、血圧、検尿、内科問診）年度内のもの
- 顔写真1枚（4cm×3cm） （学生会館1階に設置されている「証明書用写真機」（有料）でも撮影可能）
- 学生証
- 手数料収納証（通年4,500円） （学生会館2階 インフォメーションセンター前に設置されている「手数料収納機」で購入可能）
井澤
手数料収納証の券売機がトレーニングセンターのある学生会館地下2階ではなく、2階インフォメーションセンター前に、またスピード写真撮影の機械は1階にあるので注意が必要ですね。
（左）手続きは登録用紙を1枚書くだけなので、とても簡単
（右）「トレーニングセンター施設利用のご案内」には基本的な使用マナーも書かれているため、必ず熟読をお願いしている
2.利用受付～着替え
利用証と学生証を預け、ロッカーカードを受け取る
牧野
利用にあたっては受付スタッフに利用証と学生証を預け、利用者台帳に「氏名」「受付時刻」「利用証No.」「ロッカールームの種別」を記入します。記入が終わったら受付スタッフからロッカーで使用するロッカーカードをお渡しします。
井澤
この利用者台帳にあるロッカールームの「個室」って何ですか？
牧野
どなたでもご利用いただける、個室の更衣室です。ただし、部屋数が少ないため、利用状況によっては待ち時間が発生することがあります。「個室利用にあたっての注意※」をよく読んだ上で使用いただくようお願いしています。
井澤
例えば、けがをしてしまって他の人に傷跡を見られたくないときに、こういった場所が用意されていると安心できますね。
ロッカールーム内の様子
（左） ロッカールームは男性、女性、個室の3種類。ロッカーやシャワーは全て同じ仕様
（右） 各ロッカールーム内にはシャワー（有料、5分100円）が設置されている
（左） ロッカールーム内のロッカーもリニューアルに伴い新調
（右） ロッカーは内側にカードを差し込まないと鍵が掛からない仕組みとなっている
個室ロッカールーム
（左） 個室ロッカールーム利用の際はロッカーカードの他に個室の鍵も渡される。通常は閉まっているので受付で渡された鍵で開錠する。また、ロッカールーム使用時には内側から施錠する
（右） 個室ロッカールームは学生会館地下1階に「トレーニングセンターRoom1・2」の2部屋設けられている
【次回特集予告】5月20日（月）公開「野球部特集」
