私は在学中に独学でプログラミングを学び始めました。時間の捻出については特別な工夫はしていませんが、自分が何に時間を使いたいかは、当時から意識していましたね。大学生の頃は、遊ぶことを諦めて、起きている時間のほとんどを勉強にあてていたんです。学費や生活費を稼ぐために日雇いアルバイトをしていた時期もあったのですが、勉強のためにコピーした資料を服の袖に隠して、隙を見つけては見ていました（笑）。

当時は仕事か勉強しかない生活を送っていたので、少しでも手が空いたら勉強する、というのが習慣になっていたと思います。

自分の時間がほしいときは、先に「ブロッキング」しています。事業のアイデアを思いつくためには、日々のインプットが欠かせません。そこで、毎朝9時半から11時はインプット専用の時間としてスケジュールを押さえ、その間は会議も連絡も一切入らないようにしているんです。

このように、自分のタイムマネジメントの基本はブロッキング、つまり「まとまった時間」をいかに確保するか、を意識しています。他にも、社員が自由に予定を入れられるのは、月曜日から木曜日までにしています。そうすると、金曜日にまとまった時間ができるので、集中して考え事をしたり、手を動かしたりしやすくなるんですよ。

フリーランスは、仕事時間も勤務場所も決まりはありません。毎日のようにスケジュールが違います。そこで難しいのが、いつでもどこでもできる仕事を、いつどこでやるか。私の場合は、資料のチェックや原稿の執筆がそれに当たります。

いつでもどこでもできるのだから、早めにやるのが良いのは頭では分かっているのですが…それがなかなか難しい。特に私は、追い詰められないとスイッチが入らないタイプで、筆の乗りは締め切り直前がとても良いんです（笑）。

一方で、早めに取り掛かると、疑問を事前に解決できたり、関係者と意見交換する時間が取れたり確実に精度が上がります。このバランスをいかに取るかが、私の時間管理のテーマです。

私も、ショート動画を見続けて時間を溶かしてしまうことがあるので、その気持ちはよく分かります。それを防ぐために、オンオフ関係なく、今月やりたいこととやるべきことを月の初めに全部紙に書き出す作業を必ずやっています。「ネットショップで服を見たい」とか、ちょっとしたタスクも全部です。

一通り書き出したら、次はタスクごとに完了までどのくらいの時間が必要か、いつまでに終わらせたいかを書き添える。最後にその紙をスマホで撮影して、Googleが提供する生成AI「Gemini」に読み込ませるんです。そうするとGoogleカレンダーに予定が自動反映されて、事前に時間をブロックできるんですよ。

今一番使っているのは「Notion AI」です。文字起こしの精度が、他のAIと比べてとても高くて！ いろんなことに使えるのですが、例えば、録音の許可をいただけた授業をNotion AIで文字起こしして記録するんです。

期末テスト前には、全授業の文字起こしを一つにまとめて「参考書」を作り、その中から重要なポイントをピックアップして、クイズを作ります。そうすると、効率的に試験対策ができるんですよ。もちろん、一連の作業にはNotion AIを活用しています。

はい。例えば、友達との旅行の計画って、みんなで集まって調べて、プランを決めて…と結構な時間がかかりますよね。

そこで最近は、友達とチャットを共有できるChatGPTで旅行用のチャットを一つ作って、それぞれが空いた時間に「この場所ってどう行くの？」「お薦めの観光スポットは？」と質問を投げていくようにしています。そうすると、AIが情報収集して整理までしてくれるので、わざわざ全員の予定を合わせて話し合わなくても、気付いたら計画の土台ができているんです。 隙間時間の積み重ねで旅行の準備が進んでいくのは、かなり時間の節約になっています。

私も、岩槻さんと同じ考えですね。いろんなことに手を出すと、最初はどれも中途半端でひっちゃかめっちゃかに感じるかもしれません。でも、自分が「これ面白そう」と思って選んだことなら、バラバラでいいから全部やってみてほしいです。

私自身、アナウンサーになったばかりの頃は料理番組、情報番組、スポーツのコーナーとジャンルの異なる番組を並行して持っていて、「知識も経験も、どれも中途半端」と悩んだ時期がありました。それでもしばらくやっていると、ある時バラバラだった点が一つにまとまって、アナウンサーとしてもう1ランク上にスキルアップできたんですよね。特に学生のうちは、学んだことの結果をすぐに求めなくていいと思います。

体が健康じゃないと、やる気も出なくなる。結果、やりたいことのうち何かを諦めざるを得なくなるので、大前提として健康であることはとても大事ですね。

私も若い頃はぎゅうぎゅうに予定を詰め込んで、その影響か1年に1回は高熱を出していました（笑）。ただ、そんな経験があるから、自分の心身の限界値を見極められるようになったのかな、とも思っています。自分の限界を知っていれば、休みが必要なタイミングも分かるようになりますよ。

たしかに、長期旅行や留学などのまとまった時間は、社会人になると取りにくくなりますよね。それで言うと、語学留学はお勧めしたいです。事業においても、英語圏と日本語圏ではマーケットの規模や評価が全く違うんですよ。

英語を習得するだけで、日本という限られた市場を超え、世界中のマーケットへ挑戦できるようになります。ある説によると、大学卒業後8,000時間ほど英語学習を積めば、ビジネスレベルに到達するそうです。それだけの時間を確保できるのは、学生の特権です。

お二人とも立場は全く違うのに、「とにかく行動に移す」というところは共通していましたよね。まず動いてみることで、自分に合った時間の使い方も見えてくるんだ、と感じました。だから私も、もっと行動したいなと。

今日のお話から、まずは海外で起業する方法を調べて、実際に現地にも行ってみようと思いました。こうやって人と話すことで新しい視点をもらえて、それが次の行動につながっていく。その実感を持てたのが、一番の収穫です。

今はAIがきれいな言葉も画像もまとめてくれる時代。もっともらしい言葉は、誰でも言えるようになりました。

ただ、私はアナウンサーの面接をすることもあるんですが、「この人と一緒に働きたい」と思わせるのは、言葉のうまさじゃなくて、“その人自身の体験からにじみ出る説得力”なんですよね。だからこそ、限られた時間で何をすべきか迷っているなら、五感を通じて感情を揺さぶられるような体験に使ってほしいです。