保健センター西早稲田分室　保健師　中村（なかむら） 疲れをそのままにしておくと、頭痛や肩こりの原因にも パソコンやスマートフォンなどデジタルデバイスの画面を見る機会が多い現代では、目に対する負担の増加や筋肉の緊張により、 … 続きを読む スマホやパソコンの見過ぎによる目の疲れのほぐし方